“疫路”风雨 阳光课堂

线上教学有一段时间了，上网课让很多老师都积累了丰富的线上教学经验，这段时间，我也在思考如何提高线上教学的效率，我将自己在网课教学中的一些经验给大家做个分享。

（一）停课不停学，上好每节课

虽然是网课，但是我们老师的首要任务便是上好每一节课。我认为我们老师可以做好以下几点：第一是候课，老师一定要提前5分钟进教室，发起会议，准备好本节课要讲的幻灯片，设置好全员静音等一系列的准备工作，为了给学生增加一点仪式感，老师也可以使用模拟上课铃声或者倒计时，让学生迅速集中注意力，进入到课堂状态。

网课学习，隔着屏幕，没有真实的课堂互动，时间一长，孩子们很容易跑神。为了吸引孩子们的注意力，我们可以在课前播放一些和课堂有关的趣味小视频，或者是开展一些集中注意力的小游戏，调动学生们的积极性，为我们下一步的讲课做好准备。

（二）他律加自律，方能学有成

在上课的过程中，要加强与学生的互动性，在讲授课堂内容的过程中，多设置提问环节或者是叫同学重复所讲的知识点，这样的话更容易加深学生对知识点的记忆，同时也可以检测学生的听课情况，让学生集中专注力，不敢有丝毫的懈怠。比如我在复习课上，会规定完成任务的时间，大面积的抽查提问学生的背诵情况，并且要求课代表讲本节课上的学习情况反馈在班级群中，提醒家长朋友关注学生的学习状态。

不过比起老师时时监督的课堂，我认为学生的自主管理更为重要。放手让学生去做，学生手里有手机，我们不可能做到时刻监督。我会利用班会课，让孩子们谈谈自己网课中出现的问题，反思最近的学习状态，交流自己的网课心得，聊聊自己开学后的目标，说说自己接下来改进的措施。网课是特殊时期，我们更应该关注学生的心理状态，只有孩子们发自内心地想进步，他才会有无穷地动力。

（三）发掘新资源，创意新课堂

虽然是网课期间，但是该有的仪式不能少。上次学校组织了一次线上测试，我特意为孩子们举办了一场别开生面的线上颁奖仪式。

我特意制作了电子奖状，在班会课上颁发了学习标兵，优秀学校小组，奋进之星等各种奖项。我还特意在抖音上搜索了一个颁奖仪式的视频，要来了班级学生的生活照，制作了一个短视频。虽然孩子们都笑着说老师这个可真是太“土”了，但是颁奖的时候孩子们脸上却都不由自主地露出了笑容。

网课是不易的，但无论何种形式，不变的是对教学的热情，对学生的关爱，这便是教育的根本。如果能够再有一双善于发现的眼睛，一颗时刻关注学生的心，从细微处入手，走进学生，深入教学，我们的工作也会是越来越幸福的一件事情!

同心共济，共克时艰

经历了一周的“生病潮”，本周学生的到课率开始逐渐好转，各科复习也在积极进行，如何快速收心，让复习有效率，有效果，是每一个老师都在思考的问题，以下是我的一些做法，希望对大家有启发和帮助。

紧抓资源，精心备课

复习课比新授课节奏快，重点突出。每个学生的掌握程度不同，为了防止学生“雨过地皮湿”，让复习对学生更有针对性，我们备课组经过商议，把时间充分还给学生，复习以学生自学为主，用学生自己背代替老师的讲，辅以对应习题查漏补缺。知识点编辑时要有针对性，课标明确不考的坚决不涉及，重点的通过挖空或加深自然呈现，学生新授期间不容易理解的，不怕麻烦，通过作图等附上言简意赅的解析。习题编辑以河南中招题居多，部分考点会借鉴其他地市，学生看到中招题会更重视，更愿意做。

调整心态，严格要求

上周特殊时期，为了不造成学生及家长的恐慌心理，我们调整的作业及复习进度，不布置作业，已经布置的作业也没有做严格监督。本周师生身体已经基本好转，但有部分同学状态持续消极。明确问题后，我开始利用课堂明确要求，及时指出课堂及作业中部分同学的问题，晚上时间及时公布为作业未交学生名单。多措并举，让学生在老师的适当监督下保持紧张感。

携手共进，静待花开

网课留下的感动，有班主任凌晨抢直播通道的用心，有学生生病带病上课的坚持，有老师说不舒服的一句话学生发来的小妙招，有学生自我提升的孜孜不倦，有学生及时总结及时提出疑惑的好学，有课代表高标的每日总结，有家长不厌其烦的监督和后勤保障…，在这些感动的累加下，我开始相信学生，从学生的角度考虑任务，将课前进直播时间调整为2分钟，不拖堂，习题编辑难度适宜，少而精，适当减慢教学节奏，尽量课堂解决习题，减少晚上负担，节日来临，与学生共道一句节日快乐。初中阶段，学生的理解力在不断的上升，家长，教师与学生是同一战场的战友，是携手共进的伙伴，严慈相济，与这群十四五岁的少年共同感受成长的惊喜。

冬天孕育着生机，在为期近两个月的疫情中，学生，家长，老师我们一起携手，经历过手忙脚乱的初期尝试，低迷问题层出的艰难维持，便随着2022的结束，现在到了最后的阶段，我们必须调整状态，给自己的半年奋斗一个交代，接下来昂首挺胸，更精神饱满的迎接崭新的2023。

意志为益•逆风飞翔

最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺而是坚持。在等待的日子里，刻苦读书，拼尽全力，日后才能枝繁叶茂！

网课在家期间，我一直努力着，也在不断进步着。网课是挑战，是考验，也是机遇。我一直坚信：要想成才，不仅要着良好的外部因素还要靠自己自律。我总结了以下几个使我进步的方法：

1.课前一定要预习！最好能动手圈圈画画，要充分利用课前的几分钟时间。

2.上课要紧跟老师的思路走，现在我们上的是网课，老师不能很好地顾及到每个人，所以唯有自律、严格要求自我才能使你变得更好。

3.课下我们要夯实基础，及时复习课上的知识点。但要想基础扎实不能只靠背诵还要适当刷题。，同时，刷题我并不提倡“题海战术”，因为我们没有那么多的时间，我们要进行点对点的针对性训练，如果做错了一道题我们还要善于总结知识点，去深入探究出题人背后的意图。

4.在做题时要回去“抄答案”，我这个抄答案指的是抄得分点，你抄多了自然写的答案也就会接近标准答案，考试时就会踩到得分点。

 面对网课，一天下来很孤单也很辛苦，但也很充实。相信春暖花开时，也是我们在校园见面的日子！让我们脚踏实地做好当下事，一起守望春暖花开时的相聚！

“应付”网课学习

面对于突然来临的新冠疫情，我们只能在家里上网课，当然，网课不代表着我们可以放松自己，我们仍需要认真学习，下面是我学习时的一些技巧，希望能帮助大家。

1.做笔记认真上课做笔记时，可以根据重要程度来确定，考试常考的可以用马克笔画出，复习时很快就能找到，这是网课期间，上课没有跟上的可以截屏，如果知识点很多而且很繁杂，可以画成表格或者思维导图来帮助自己记忆和理解。

2.错题要及时复习对于自己做过的错题，要复习，不能做完就不再看，对于常考的模型要整理下来并且抽空看看，记住每种模型的结论，错题一定要保证自己下一次做一定能做对再放松对错题的“警惕”。

3.每天对当天所学知识进行复习有的同学买有资料在家做，资料不能白买，要发挥到它的作用，不需要每天写长篇大论，对于每天所学知识，将自己掌握不好的知识点进行练习做题盲目刷题等于慢性自杀，一定要根据自己的薄弱点去练习。对于副科来说每天抽出二十分钟复习，一定要坚持下去！！！

对于网课期间，考察的正是我们的自律，上课不要动不动就“上高速”，嗨的不行了，正如我们老师所说的，网课期间会冲出一群黑马，也会陨落一片星辰，希望你是那一群黑马中的一匹，而不是拿陨落的星辰中的一颗。一中的一位学长说过，你之所以不够优秀，是因为你重复的不够多，希望网课期间我们共同进步，做一颗永不落的星星。

努力向前走

疫情打乱了我们的生活，网课已持续一个月有余，这是一场有难度的考验。

学习，需要时间保驾护航。在上网课的一个多月里，老师多次强调迟到问题，但总有那么几个同学置若罔闻，理由很多，其根本无非就是缺乏时间观念。我们要战胜惰性，自觉自律，严格恪守学校的作息时间，按照课表安排时间，准时上课，并合理规划各科学习时间，强化强科补习弱科，实现弯道超车。

学习，要端正自己的态度。长时间的在家学习，难免有同学会因为“在家学习老师管不了”而放松，或者是因为“一次考了好成绩”而骄傲，亦或是因为“没有效率”而急躁。但是此时我们要端正学习态度，调节自己的情绪，静下心来改正自己的问题，平和心态，戒骄戒躁。

学习，需要科学的方法。在上课时，要学会做笔记，抓住重点，以理解为主，记为辅。课下，我们要认真完成作业。如果遇到不会的题，不妨向老师同学询问。做完题后，也要记得整理错题，再经常抽时间来看一看错题，复习知识点，所谓“温故而知新，可以为师矣”就是这个道理。

“大浪淘沙沉者为金，风卷残云胜者为王。”希望大家都能将目光放远，不要被短暂的欢愉而蒙蔽双眼，也不要被此时的困难打败，我们要努力向前，走过泥泞沼泽，走过孤独深渊，走过柳暗花明，走到繁花盛开。

“疫”样精彩

受疫情影响，线上课堂代替了学校的课堂教学，只有让自己快速适应网课学习节奏，克服自身的惰性，才能在居家学习也可以取得好的成绩。下面我来分享一下我的学习经验。

一、做好课堂笔记

做笔记能提高我们的听课效率。例如，在家上课容易分心，很容易就漏掉老师讲的一两个点，记录老师讲的内容，我们可以跟着老师的节奏走，大大提高了我们的听课效率；课下也可以进行回顾和复习，有利于我们记忆知识点，形成清晰的结构框架。

二、重视课后作业

认真对待每一次作业，实际上是在潜移默化的让自己进步。要想认真完成作业，我的方法是：心里想着“我写作业就是要得优秀作业的”，这样的想法可以促使我对待作业更加用心；作业做完要及时改错题，然后再针对性的进行知识归纳。只有这样，才能对自己薄弱的地方进行重点攻克。

三、针对性自我强化

居家学习，是实现自己弯道超车的好机会。我们可以利用空闲时间来对自己进行一次查漏补缺。重视政史地生的成绩，利用零散的时间进行记背。可以适当做一些针对性的题目，来提升我们的成绩。

面对疫情，停课是对生命的尊重，不停学是对梦想的追求。一起心怀希望，拥抱暖意，不负春光，不负梦想！让我们一起期待春暖花开时，在美好的校园相聚。

不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己

每天早上，我都会按时起床，不用爸妈叫我（因为他们还要照顾年幼的弟弟妹妹），我会按时完成老师布置的各项晨读任务，不熟练的还会课下再下点功夫。

当老师熟悉的面孔出现在荧幕上时，当老师熟悉的教诲又在耳畔响起时，我们走进新课本的学习，“学校，好久不见”的感觉充斥在我心头。我对老师布置的各种作业认真完成，对于错题较多的地方也让爸爸单独辅导（因为爸爸也是老师），以确保知识的掌握。

课本上的知识终究只能是沧海一粟，他们支持我的多元课外阅读，和我聊古谈今，他们不局限于成绩的高低，而着眼于知识的丰富，爱上吸收知识的快感。

每个人在成长的过程都会遇到很多的挫折，但无论有多疼，都要记得给自己鼓励。提醒自己，约束自己，激励自己，管控自己让时间来见证自我的蜕变。

停课不停学，隔离不隔爱。疫情总会过去，春天终将到来!

刚开始上网课时，我不是很适应，毕竟不是和原来一样在教室中上课。但经历了一段时间后，我慢慢适应了。网上上课也引发了一系列的问题，比如卡退、没声音，黑屏……

在家上课需要注意很多问题。

1.最重要的是如何集中注意力，在我们这个年纪，心性不是那么稳定，容易被网络吸引，但我们要克制住自己专心致志的学习。网上上课可能没有在教室上课的氛围，也没有同学们和老师面对面的互动。但网课也是有好处的。在课上有不懂的地方可以看直播回放，实在不懂，也可以网上搜索或电话联系老师同学询问不懂的地方。

2.严格遵守作息时间

学生在家里上网课，首先必须注重的就是要严格遵守作息时间，尤其是早上起床时间和晚上睡觉时间必须得到严格执行。家里的环境和学校不同，在家上网课很容易让学生养成早上赖床，晚上不睡的坏习惯，这对正常的学习生活极为不利。所以就需要我们进行自我约束。早上及时起床早读，午休效率要高，晚上睡觉不能超过十点。居家上网课学习的效果很大程度上就看学生是否严格执行作息时间，没有好的作息时间，就不可能产生好的学习效果。

3.网课需要仪式感。为了提高网课的效率，仪式感还是非常必要的，上课前把一些该准备的东西都准备好，认真坐在桌子前上课，尽量保持和学校一样的听课方式，保证学习效率最大化。

4.网课需要自己的自控能力，不要东张西望。要认真听老师讲你有认真听讲才能学会老师教我们的知识。学习不在于别人的帮助在于自己如果你控制好自己努力了，那么我们就会学好。网课让我在学习上更加主动，也教会了自律、自觉、专心，为自己负责。明白这些后养成的习惯可以更好的去学习，去成长，去进步。

5.网课更需要认真细心完成作业，不完美的作业，恰恰是最真实，最能反映问题的作业。作业不需要用手机去查正确答案，需要和平时在学校一样，一口气运用基础知识，在规定时间内尽力完成，有错误可以对改纠正。

6.适当的体育运动也是必不可少的。跳绳3分钟，虽然跳的不是满分，虽然跳的上气不接下气，很累。但是这种小小的调节，在忙碌的学习之余，也能调剂生活。运动就是生命，体育作业也要认真对待，认真完成。

7.下课了，做一碗喜欢的美食。是课余时间自己做一碗味道十足的热干面是我最喜欢的一件事。通过自己的双手，在劳动中获得感悟生活和劳动的美好。

8.网课中感谢家长的无声陪伴。妈妈默默的在灯光下看书陪伴我。这种言传身教的陪伴，是我学习自律，不断坚持的源泉。良好的学习氛围对于网课中有时候坐不住的我们，是一种无形的安抚。有时候焦躁，不安的内心渐渐平静下来。

高效网课 别有一番收获

疫情影响，我们被迫在家进行网课已经有一个月时间。这期间，学习的主阵地由“学校”变为了“家里”。这次特殊的网课，对我们学生来说，考验更多的是我们的自律。

因为担心自律不足，我和妈妈商量，将每天的学习任务进行量化，制作成表格，根据完成情况进行奖惩。如果当天没有完成或者某项作业被老师批评，会对我进行惩罚，比如：加做几道题或做几个仰卧起坐等；如果学习任务完成得早且好，或者被老师评为优秀作业，会对我进行奖励，比如：和家人玩一会儿游戏或者奖励自己一些好吃的、好玩的。慢慢地，我也习惯了这样的居家学习模式，并且还自己总结了一些适合自己的方法，比如：

1.根据课表提前规划好每天的学习任务，将课程根据自己的吸收程度进行先后排序，按步解决；

2.提前候课，预习下一节课的内容；

3.课上跟着老师思路走，认真做好笔记；

4.课后及时复习总结；

5.及时做眼保健操，减缓眼睛的疲劳。

在上网课的过程中，我也发现了一些缺点，比如有时候还是比较容易出神，注意力不太集中，这可能是因为环境的问题。但我清楚地知道，学习是自己的事情。我会努力调整好自己的状态，认真对待每一天。

脚踏实地，才能飞翔

在网课期间，不像在学校一样，有同学们一起学习，有老师现场监督，网课期间，全屏自觉，质量好不好？是不是听进去了？理解了没有？现在我跟大家分享下我是如何上网课的。

首先，提前做好准备。这个准备有几方面：一是思想上要重视起来，也就是要兴奋起来，不要带着昏沉的状态去听课，注意力要集中。我上网课前都会提前去运动几分钟，让身体和大脑提前进入兴奋状态，这样思维会活跃很多；二是知识上要提前准备，今天要学什么，我就会提前预习下，不懂的提前标记好，带着问题去学习，重点内容重点听。

其次，要做好笔记。俗话说：好记性不如烂笔头。老师讲的很快，知识点也非常多，全凭记忆而不做笔记，很容易会在课后想不起来。所以我听网课时，都会认真做笔记，最起码要对自己提前预习时不懂的、不会的知识点做好笔记，这样下课后，我就能第一时间去温习。

最后，要加强课后巩固。有些知识点，上课时可能听明白了，也做了笔记，但是一旦真正的运用到题上时，就不会了。所以一方面要求我们听课时要多思考，另一方面就要在课后抓紧做题，学会运用。我每次课后，都会针对不会的或者不熟悉的知识点，找一些相关联的题目做一做，这样就会有很好的效果。

网课当下 “懈”绝入内

直到今日，我们的网课已持续一月左右，我的生物钟逐渐适应，学习步入正轨。至此我总结了一些网课学习的方法来与大家分享。

一、凡事预则立，不预则废

无论做什么事之前，都要制定计划，学习也是如此。有许多时间是我们自主学习的，而制定计划，会让我们提高学习的效率，盲目地学习是没有效果的。

二、自律让我们优秀

西方有这样一句谚语：我们都得承受这两种痛苦中的其中一种，纪律的痛苦或后悔的痛苦，差别在于纪律感觉几盎司重而后悔是几吨重。网上学习，老师无法在身边监督，而因为工作原因，有些家长也不在同学们身边，这时就需要我们自律。这次疫情过后，那些自律的同学将会甩开放纵的同学。现在偷的每一个懒，都会成为日后的遗憾。很多人喜欢自由，不喜欢约束自己，但自由与自律并不矛盾，越自律的人越自由。自律，会让你受益终生。

三、态度决定高度

学习，要端正自己的态度。勤奋，不懈，谦虚等态度对一个学生来说是必不可少的，只有学习态度端正了，我们才可以提高学习效率。

四、有效的学习方法

学习，不仅需要态度，科学、有效的学习方法也很重要。在上网课时要认真记笔记，学会抓住老师讲的重点，但要以听、理解为主，以记为辅。如果有听不明白的地方，可以反复听，反复理解。课下，要先复习学习的内容，然后通过做练习来检验自己是否掌握了知识点，可以事半功倍。

最后，希望每位同学能够将目光放远，不要被暂得的欢愉而蒙蔽双眼，也不要被此时的困难打败，更不要把自己的梦想摔碎在网课里。"大浪淘沙沉者为金，风卷残云胜者为王"愿各位同学经得住考验，成为最终的胜者。

网课学习心得

同学们，受到新冠疫情的影响，线上网课取代了学校里的课堂教学，我们不得不长时间在家里进行网课学习，这对我们来说既是一种挑战又是一个弯道超车的好机会。我们要抓住这个机会好好学习，因此我以下总结了几个学习网课学习方法。

一、自觉自律.拒绝懒惰

在网课期间有很多人觉得没有人管从而放纵自己，晚上不睡早上不起，导致自己的水平下滑。我们要早睡早起，定一个闹铃，早起半个小时，将这些时间利用起来，可以多看一会儿书，做2道题或复习，预习。晚上睡前可以去小区里散步，运动，做一个自觉自律的学生。

二.心平气和，拒绝浮躁

在网课期间老师管不了学生，有的学生就上课不好好听，课下回想又觉得没效率，考试也考得不好，心里焦虑不安，这时我们要严格约束自己，让自己的心静下来，认真听好每一节课。要有效果，还可以进行适当刷题要心平气和。

三.抓住上课.课后劳逸结合

在课堂一定要认真听，把知识在课堂上消化，学就是学，玩就是玩不要同时进行，下课后可以与父母一起打羽毛球，散步等一些疏缓疲劳的活动，要劳逸结合。

做好以上的学习方法，相信开学定会有质的飞跃！

向光而行，蓬勃生长

网课让我们再次相聚在屏幕前，本该满怀信心，心潮澎湃的去做好期末的一轮复习，但此刻的你是否懈怠了呢？疫情是暂时的，学习是永恒的，下面我就把居家学习过程中的一些好的方法分享给大家：

一、写好每天的计划

每天做个学习计划，安排好学习内容，按照上课时间正常学习和休息，整理好当堂课程内容和遇到的问题，做好课后练习，遇到理解困难的，要及时跟老师沟通，回顾一天所学内容，安排好第二天的学习计划，每天按照自己的计划，按部就班的进行，然后根据水平和实际情况逐步增量。

计划不要只在脑子里想，写下来的愿望更容易实现哦！

二、提高专注力和课堂效率

在课堂中与老师多互动，多交流，是提高专注力的好方法，即使没有互动机会，也要跟着老师的思路，自己自言自语几句，保证自己的脑子跟着老师走，避免走神。

三、主动学习

做任何事情积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。我们的每位老师都很优秀、很认真，但也要针对本班多数学生的实际情况来教学，这样势必造成有的吃不消，有的吃不饱，这就要求同学们充分掌握学习的主动性，不等待，不依靠，不耻下问，主动学习。

我们在物理课堂中认识了光，那些天体与地球的距离，以光年而计，光走过多远才进入我们眼睛里。而光从不说话，它只是走，以最快的速度向前，直到有一天，来到我的面前，告诉我，哪怕是天地间最微小的一粒星，也用尽了自己万般的努力，洒落星光。

新的一周和新的一年一起到来啦！日子依然平凡，内心却复归澄澈，生发出无限动力。我知道这些不曾被人看见的日子，正是登峰造极的好时机；我知道纵使我只是微尘一粒，我自有我的光。

与孩子一同成长

11月26日开始，孩子们开始居家上网课，网课对家长和孩子们都迎来了全新的挑战。在这五周的网课学习中，我被老师们的尽职尽责、同学们的关爱深深感动，而我们这些家长们，也要做孩子们网课期间的战友，与孩子们一起战斗！

一、给孩子们做好后勤工作

给孩子们提供好的上课设备，给孩子营造安静、良好的上课环境，给孩子按时做饭、打印资料等，让孩子安心的投入学习。

二、和孩子们共同奋斗

在学习这条漫漫长路上，孩子可能有时候会感到孤独、力不从心，如果这时家长不能起到监督、鼓励和陪伴的作用，孩子就有可能退步。我家的孩子就是自觉性差的普娃，所以在她上课过程中，我有时会走进她的房间看看她的上课状态，打开钉钉查看她作业完成情况，在吃饭的时候听听她一天的学习心得、收获的知识与学习方法，和孩子一起成长。

三、关注孩子的状态，劳逸结合

学习的过程是艰苦的，充满烦恼的。每当孩子说她压力大的时候，我就会开车带她出去散心，听听音乐，和她聊聊她对于近期学习情况的看法，同时我也发现孩子长大了很多，和她一起出去也让我收获了很多，也增进了亲子感情。

网课是一个弯道超车、改进学习方法、增进亲子成长的好机会，相信在家长们的用心陪伴下，孩子们也终将开出一朵绚烂的花。

别驻足，梦想需要不停追逐

当学校通知上网课时，家长群里炸锅了，家长要上班孩子却不上学，我的心里也在犯嘀咕。

孩子的话让我的心安定下来，“网课只是一种上课方式，有弊也有利。是对我们的考验，也是锻炼！”对呀，网课授课方式新颖便捷，也是锻炼孩子自主学习能力的好机会。孩子的学习态度端正，我也调整好了心态。

一是相信孩子，他已经是一名初二学生，正是不喜欢家长“管”的年纪，那就放手，让他自己管自己。我们要相信孩子有适应变化的能力，有自我成长的能力，多给孩子正面的肯定和鼓励。

二是言传身教，我和爸爸积极做好自己的工作，与孩子讨论工作中的事情，让孩子感知家长对工作的认真与负责。在家的时候，放下手机，做做家务，看看书，创造良好的家庭氛围。 一个多月的时间过去了，孩子的网课有条不紊，收获满满！在不同中得到了锻炼，在宽松里提高了效率，在自由下收获了自主。最后，借用老师在班群中鼓励孩子们的话，“别驻足，梦想需要不停追逐！”

成长不延期，学习不打烊

因应疫情突发状况，学校学生暂停线下教学改上网课，因此我们跟孩子有了更多相处的时间，作为家长，我们非常珍惜这样的机会。

一、加强督促检查，接过老师的管理接力棒。

要求孩子严格按照学校的课程和教学计划安排落实好学习、作业、体育锻炼等要求，按照学校的作息时间进行学习及休息，不随意打乱生物钟。有什么问题及时找老师或同学请教沟通，不留问题过夜，多鼓励孩子上老师表扬的优秀榜单，及时发现孩子闪光点并给予肯定，提升孩子的自律能力和自我管理能力。

二、加强体育锻炼，提高身体素质抗击病毒。

现在上网课，孩子往往从早上7:00开始一直呆到下午6:30左右，严重缺少锻炼时间。然而身体是革命的本钱，疫情当下，为了孩子能扛得住，每天7:30—8:00左右，我们都会督促孩子出门跑步，放松一下。另外，周末还会让孩子在篮球场上撒欢儿。这段时间看来，孩子的身体素质还是不错的。

三、积极参与家务劳动，缓解心理压力。

网课期间，有培养家务活动的便利条件，化不利为有利，养成孩子爱劳动的习惯。在劳动中，多与孩子交流沟通，化解好孩子因网课带来的不适心理。共同探讨学习中的问题，增强孩子的学习乐趣及成就感。

这段居家网上学习时光，使我对孩子的学习有了更深入的了解，看到孩子认真地听课和写笔记，积极地上交作业，我们感到非常的欣慰。感谢学校课程的合理安排和老师们辛劳的付出！

优质陪伴 言传身教

疫情影响，孩子们已经居家网课一个月了。这段时间，也是老师、孩子、家长围绕如何取得更好的网课效果而不断磨合的过程。在大家的共同努力和配合下，孩子们的学习没有被耽误，并且也取得了意想不到的效果，我作为家长，有几点心得想和大家分享一下。

1.优质陪伴，宽严结合。真正优质的陪伴，不在于时间的长短，而在于陪伴的质量。我觉得陪在孩子身边，更重要的是要了解孩子在想什么，需要什么，害怕什么。帮助孩子养成良好的学习生活习惯，对孩子做的好的地方，要及时表扬；做的欠缺或不对的地方，要严格批评督促，让孩子取长补短，锻炼孩子的自我管理能力。

2.合理督促，正向引导。网课期间，严格按照学校要求来。比如坐姿；比如上课必须穿得体衣服、扎好头发；比如提前5分钟候课、认真做课堂笔记、不得离开座位、不得偷偷吃东西。从这些细节方面要求孩子保持在学校的学习状态，避免出现在家中的懒散状态。

3.以身作则，言传身教。“命令只能指挥人，榜样却能吸引人”。作为家长，其实就是孩子相处时间最长的“家庭教师”。在日常生活中，尤其在网课期间，我和孩子一样，每天早睡早起，规律作息，适当地阅读一些书籍，尽可能缩短接触电子产品的时间，营造良好的家庭学习氛围，以自身行动影响带动孩子。

董卿说过：你想要孩子成为什么样的人，首先你就要成为什么样的人。父母陪伴孩子的过程，就是给孩子做好榜样的过程。以身作则，言传身教，是我们能给孩子最好的教育。

因为疫情，孩子又开始上网课了。在接到学校通知后，作为家长的我迅速调整好心态，用积极的态度去面对。

 首先，我做好后勤工作，给孩子营造一个良好的学习环境。疫情三年来，上网课所需的设备家里都有。因为疫情，我也居家上班，为了保证孩子饮食健康，我每天六点起床给孩子做早饭，让孩子课前有饭吃，和上学作息保持一致。另外，我还同孩子一起制定了合理的学习生活计划，促进孩子更加自律。

 其次，安抚孩子的情绪。三年多的疫情，不间断的核酸检测，多次在家上网课，导致孩子不能外出游玩，难免会有负面情绪。每天晚上睡觉前，我都会和孩子谈心，聊当天的学习情况和家里的生活琐事。甚至会聊到她喜欢的明星，让孩子以乐观的心态对待网课的学习。

居家陪伴，共克时艰

疫情期间，网课又变成了常态，这无疑是一场对老师 孩子和家长的考验 。老师的悉心教导 ，学生的刻苦学习 ，我们作为家长也要以身作则， 陪伴孩子度过这一"寒冷的冬天"

1.随着与孩子在家中共处的时间增多 ，亲子矛盾和冲突也会越发增加 。我们可以给予孩子一定的独处空间 。尤其是对青春期的孩子， 要尊重他们对独立和独处的需求 ，学会看到孩子的优点和进步 ，多一些商量和鼓励， 少一些管制和唠叨 。遇到争吵，可以先按下暂停键 ，等到双方情绪稳定后再理性沟通 。

2.为丰富孩子的居家学习生活 ，在目前的情况下 ，我们不需要完全禁止孩子使用手机和上网 ，但要与孩子确定好双方都认可的规则， 明确使用手机和网络的时段、 时长和内容，并要求认真遵守保护好孩子的视力和身体健康。同时我们也要管控好自己使用手机和网络的时间 ，以身作则， 为孩子做出示范和榜样 。

3.以前期间 孩子需要持续待在家里， 外出活动减少 ，不能和同伴一起 ，孩子们的负面情绪也可能会持续积累和增加。我们需要理解孩子的负面情绪 ，及时进行正面疏导和缓解 ，可以通过各种方式来帮助孩子减压 ，保持积极心态 。

怀揣希望，心向未来

面对意料之中的疫情，我们不得不展开“空中课堂”教学模式，但这种模式有利也有弊。因此，我对这种上课模式也有了新的感受和认识。

一开始上直播课的时候，老师和学生都不是很适应，因为老师没有当过主播，所以刚开始都会出现一点点问题，而我们学生自制力也比较差，难以控制住自己，并且有的学生不在意，不重视网络课堂，有的同学总认为在网上上课学不会，弄不懂。

并且我们在家上课的效果远不如在学校上课的效果。例如：在学校一节课40分钟，我们也许会集中注意力认真听40分钟；而在家中上一节课的时间大约是一小时，我们可能集中注意力认真听课的时间还不到40分钟。

而老师在讲课的时候因为看不到我们的脸，不知道我们的面部表情，所以也不知道我们这一节课的知识掌握的怎么样。还有我们在家做作业的时候效率也不高，每当我们遇到问题、难题时，我们首先想到的就是去搜而不是认真思考。

除了不利条件以外，当然也会有一些有利条件。比如说：老师在直播讲题的时候，当我们遇到不会的问题时，我们就可以直接给老师发信息寻求帮助或者可以在网上搜索有关知识点，然后并做相关的习题来巩固和提升自己。

在家学习时，我们可以自由分配我们的时间，我们可以多花费一些时间来弥补一下我们的不擅长的科目，同时可以少分配一些时间在我们擅长的科目上，并努力让自己变得更优秀。

在这段时间以来，我们都逐渐适应了这样的一种上课方式，并且都努力做到最好。我们坚信黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。加油！

网课家长心得

女儿从学校回来了，回家上网课，似乎一切都回到了最熟悉的状态。

辅导、提供支持、检查结果…忙碌而充实，最好的时候是我在屋外静静的等待，屋内朗朗的读书声让我心里特别的踏实，那是女儿成长的声音，像翠竹拔节、小草承露。

网课上完时候，我都会问这堂课有什么收获，有哪些不会与疑问，跟女儿讨论，仿佛我又回到了学生时代，对知识的寻找与疑问的解答，让我们有了更多的共同话题，女儿没想到我对这些内容如此驾轻就熟，确实从大学毕业后我也好久没有如此得心应手过了，网课让女儿从心底里对我崇拜不已（这倒是一个意外的收获）。

孩子网课效果好不好，很大程度上也要看家长的配合度高不高。作为家长，我们主要从以下方面为孩子上网课提供全力支持。

一、保持情绪平稳，做孩子专心学习的陪伴者

我们常常和孩子说你要好好学习，热爱学习。首先我们自己要以积极的心态面对网课，我们的心态平稳，不去抱怨，孩子的情绪自然也会积极。陪伴是对孩子最大的支持。在孩子遇到困难时和孩子一起面对，一起想办法解决。作为家长，我们要言传身教，为孩子做榜样。孩子在学习的时候，我们可以在旁边读书或工作，不玩弄手机。

二、创建良好的网课环境

为孩子准备一个单独的学习房间，专门的学习书桌，必要的网络设备，让孩子能很好地进入学习状态。

三、做好孩子网课学习的监护人

孩子网课学习的这段时间，家里就变成了一所小学校。这就需要我们家长好好花一些时间和精力，做好助教，关注孩子的学习状态。

对于上网课，我对女儿有几个要求：

1.关于作息，在家的作息时间保持与学校提供的作息时间表一致。

2.关于课前准备，一定要像平时在学校一样做好上课准备。上课前一定要先预习，对于不了解的，有难度的，在上课时一定要认真听讲，弄清弄懂，不懂的一定要问，直到完全掌握。

3.关于听课，为了保持上课的效率，一定要有仪式感，要求端坐桌前，专注学习。鼓励孩子上课过程中，积极回答问题，并做好笔记。

4.关于课后作业，要求认真完成作业，并做好错题修订，作业就是一个检查与预演的过程，可以检验你的实际掌握水平，防止了眼高手低，防止了走岔路，错题是最好的老师，对一个错题的重新认识，就是一次新的知识成长。

5.关于课后复习，要重视回忆与笔记，回忆与笔记一个是自省与反刍的过程，一个是细节与演绎的分析，可以让女儿记的牢，用的活。

6.关于体育锻炼，课余时间安排一些体育活动，养成良好的运动习惯和爱好，促进孩子身体健康。时间允许的情况下，安排孩子做一些力所能及的家务，培养孩子的生活能力，让孩子在劳动实践中，得到成长，得到锻炼。

网课是疫情条件下不得已的学习方式变化。新的学习形式也是学生快速适应环境变化，快速成长提高的一个契机。网课为我们拉近了距离，网课让家长参与了孩子的成长。

通过这次网课，我也深深体会到老师的不易与艰辛，感谢老师的辛勤劳动，也祝愿大家都能学习进步。让我们放平心态，和孩子并肩同行，一起度过这段特殊的时光。

最好的教育是陪伴

疫情打破了我们原有生活的宁静，同时也改变了以前的生活方式，孩子们在疫情期间只能通过网课进行学习，与传统的课堂相比，我觉得网课更能提升孩子们的专注度。

1.制定学习计划，事先和孩子把所有课内课外课程表及作业提交时间一一列表，要求课本、辅导资料分类整理好方便查找，孩子自已安排好其时间，我们会时时关注老师课堂反馈及作业提交情况，培养孩子的独立性。

2.多些陪伴少些唠叨，陪伴不能只停留在嘴上，我们要做到言传身教，孩子写作业的时候我们可以放下手机，静静地坐到旁边看看书、写写字，放慢我们的脚步享受一下这美好的亲子时光！

让我们共同期盼疫情过后，孩子们能成为一个全新的自我，能够变得更加自信，更加独立，更加自律，更加强大！