遇到不会的，老师讲的老马虎，老烦气。放假时间间断还短暂，下午吃饭时间也太短了吧，这辈子没这么无语过。

亲爱的同学，你好，感谢你的信任，也很高兴能有机会和你进行心灵沟通。老师从你的语气里面感受到了你的无助、无奈和急于解决这个问题的迫切心情。

老师想告诉你，无论是烦气，还是无语，这些情绪体验都是很正常的，没有对错之分，适当地宣泄情绪是很好的自我调节方式。当然，我们在宣泄之后还是要找到解决问题的方法。

首先要处理自己的情绪，调节情绪的方法有很多：一是运动调节，跑跑步、打打球、骑骑车等等；二是找人倾诉，一吐为快，会好很多。三是打心理热线，跟心理老师聊一聊。四是做一件自己喜欢的事情，比如吃一顿好吃的饭菜，喝一杯喜欢的饮料等等。

其次，线上授课互动性上肯定不如在教室，如果没有听懂，可以在钉钉里跟老师私信询问，这是最直接有效的方式。也可以求助百度。

最后，关于吃饭，就居家学习而言，时间确实有点短，这就需要我们调整心态，去积极适应，这也是对我们适应能力的一个挑战。既然时间安排无法改变，那就换个心态，用积极的态度去接纳现在的时间安排。